儿科医生:孩子睡前有3种习惯,将来难长高个,家长别不当回事_每日快报
2023-05-14 10:07:03 辣妈的亲子时光

自从有了孩子,对家长而言,那就是全部,孩子生病难受的时候,家长都恨不得自己能够代替,整个人像是放在火炉上煎熬着。


【资料图】

在照顾孩子这件事上,家长们几乎都是不谋而合,想方设法的给孩子补充营养,而且现在的家长除了关注孩子的健康,对孩子的身高发育也十分关注,但是很多家长潜意识里有种错误的观念,那就是孩子吃得多,就能长大个了,然而并不是,比如睡觉,孩子睡不好,也会直接影响孩子的身高发育。

表姐平时带娃就是这样,什么有营养给小侄女萌萌吃什么,认为孩子吃得好就能长个,事实证明,这是错误的,萌萌今年6岁了,个头却没有4岁孩子高,而且体质也不好,三天两头的生病,为此年前表姐还带着萌萌去做了一次全面检查,才知道孩子是脾虚导致的,医生帮着分析了一下原因,才知道原来是萌萌睡前的一些习惯,损伤了孩子脾胃,这才严重影响到孩子正常的发育、长个。

儿科医生:孩子睡前有3种习惯,将来难长高个,家长别不当回事

1、睡前给孩子加餐

表姐习惯性的睡前给萌萌加餐,一是为了防止孩子晚上会被饿醒,降低睡眠质量,再有就是孩子吃饭难,睡前再给孩子吃一点,补点营养,但正是这样的做法影响了孩子脾胃的休息,强行让脾胃“加班工作”,时间久了,会导致孩子脾虚积食,影响睡眠,减少生长激素的分泌,进而耽误孩子长个。

2、睡前过分的打闹玩耍

孩子睡前要尽量让孩子心情平缓,如果过分的和孩子打闹、玩耍,会让孩子的大脑处于过度兴奋的状态,迟迟不能入睡,孩子睡眠不足,不但会影响生长激素的分泌,还会耽误孩子脾胃的发育,这样一来,孩子吸收的营养难以运化不说,还会严重影响孩子长个。

3、开小夜灯睡觉

有些家长担心孩子晚上会起夜,经常给孩子开着小夜灯睡觉,但这种做法会影响孩子睡眠,从而让孩子身体各机能休息不足,其中就有脾胃,影响孩子长个及发育。

孩子脾胃不好难长个,补充一糊来调养

家长想要孩子长个,愿望是好的,前提是孩子要脾胃好,这就需要家长帮孩子增强脾胃,平时多给孩子喝点肽菇糊糊,来帮孩子养护脾胃,为孩子的身体发育提供营养,这样孩子脾胃好,营养也足,才能让孩子长得更高,更壮。

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